La Biodanza propose des mouvements dansés, simples et accessibles à tous.
Nous n’apprenons pas une technique, ni une chorégraphie. Le professeur donne une consigne et propose une illustration, ce n’est pas un modèle à suivre à la lettre, mais plutôt « sa danse du moment ».
Les danses se pratiquent seul, à deux ou en groupe, sur des musiques rigoureusement sélectionnées pour leurs effets sur nos émotions.
La Biodanza nous conduit à sentir la vie plutôt qu’à la penser, à percevoir ce qui est juste pour nous dans l’instant présent. En se faisant plaisir dans le mouvement, en revenant au corps, notre lien aux autres est facilité.
La danse est un langage universel qui permet ce lien sans jugement, dans la spontanéité et la bienveillance.
Dans notre vie, certains talents s’expriment alors que d’autres restent en sommeil. La pratique de la Biodanza permet de réveiller nos potentiels.
Grâce à une pratique régulière, la Biodanza :
Améliore la santé et la vitalité
Renforce l’estime de soi
Stimule la créativité
Procure de la joie
Aide à entretenir des relations saines et authentiques avec autrui.

Si vous ne prenez pas soin de vous aujourd'hui, personne ne le fera pour vous.
Je pratique différents massages comme : le lifting facial japonais, le Nuad thao (réflexologie plantaire), le massage pré-natale, l'abhyanga, le deep tissu, le massage remodelant, le lomi lomi et le amma assis.

Les massages sont importants car ils permettent de se déconnecter du quotidien, d'évacuer les tensions ou tout simplement se reconnecter avec son corps.
Notre corps est le lieu où nous allons passer toute notre vie, il faut donc en prendre soin.

Révélez-vous! Conseil en Image pour Femmes, chez vous
Je suis conseillère en image, diplômée de l'IDRI (Institut De Reloking International).
Mise en valeur de votre image à travers différents conseils tels que :
La colorimétrie, le conseil maquillage, le conseil coiffure, Personal shopper et d’autres encore...

Une bulle de détente afin de retrouver, détente, équilibre et harmonie
La REFLEXOLOGIE PLANTAIRE : cette technique manuelle consiste à stimuler l’organisme en massant des points spécifiques des pieds procurant ainsi un profond état de bien-être et de relaxation. Grâce à son action anti-stress primordiale, elle diminue les tensions et troubles associés, stimule les circulations sanguine et lymphatique et soulage un certain nombre de maux quotidiens.
Le MASSAGE du visage KOBIDO est un voyage olfactif où détente profonde et esthétique se conjuguent. Il redonne éclat et souplesse à la peau, efface les signes de la fatigue et du stress.
La NATUROPATHIE potentialise la qualité de vie grâce à des conseils alimentaires personnalisés et le choix de compléments nutritionnels adaptés à chacun.
Le MASSAGE AMMA ASSIS se pratique sur chaise ergonomique au travers des vêtements. Parenthèse relaxante et stimulante, il soulage les tensions musculaires du dos et diminue le stress.
Le BOL D’AIR JACQUIER ® est une méthode unique pour améliorer naturellement l’oxygénation cellulaire, stimuler les défenses anti-radicalaires et préserver sa vitalité.

Techniques non médicales ni paramédicales thérapeutiques

Un pas vers la santé… Retrouvez sérénité, équilibre, énergie
La Réflexologie plantaire est une technique manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps.
Elle est basée sur le principe qu’il existe dans les pieds des zones dites « réflexes » correspondant à chaque organe, glande ou partie du corps.
Ce soin apporte ressourcement, relaxation, soulagement des troubles neurovégétatifs (stress, angoisse, insomnie…), diminution des douleurs (dos, règles, migraine, digestion…), harmonisation de l’énergie vitale.
Ce soin est pratique car vous êtes allongé, habillé, il ne nécessite aucune préparation et aucun produit supplémentaire. Il est pour tous, du bébé à la personne âgée.
Je suis une Réflexologue certifiée par la F.L.M.N.E.

Retrouver de l’HARMONIE avec votre corps
Apprendre à bien manger ou à aimer manger, mon objectif est de vous accompagner à atteindre votre équilibre et que vous deveniez autonome pour qu’il vous suive tout au long de votre vie.
J’accueille chaque personne décidant d’améliorer son alimentation pour des besoins médicaux sur prescription médicale ou à sa propre initiative pour son bien-être.
Le diététicien est le seul professionnel de santé spécialiste de l'alimentation.
Je reçois dans mon cabinet des enfants, des adolescents, des adultes, des femmes enceintes, des sportifs et des séniors pour adapter leur alimentation ou pour diverses pathologies : surpoids, obésité, dénutrition, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, diabète, pathologies touchant l’appareil digestif, patient ayant subi une chirurgie bariatrique, etc…

L’ATELIER EN MOUVEMENT - ART-THÉRAPIE PAR LA PLASTIQUE
L’art-thérapie s’adresse à toute personne en souffrance ou sujette à une difficulté passagère. Elle permet aux enfants, adolescents, et adultes de retrouver le bien être grâce à une séries d’expériences valorisantes et positives, sans obligatoirement passer par la parole.

L’art-thérapie consiste à utiliser le processus de création artistique pour engager une transformation et un mieux être. Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite faire un travail thérapeutique en utilisant des moyens d’expression différents.
L’art-thérapeute joue le rôle de témoin et de guide tout au long du chemin suivi par la personne.
Elle accompagne et permet à chacun de mettre en œuvre son propre chemin au rythme qui lui convient.

Produits cosmétiques et de bien-être
Conseillère Bien-être sur l'Essonne, j'ai créé une activité de ventes de produits cosmétiques et de bien-être avec deux marques françaises qui se font connaitre uniquement par le biais du marketing relationnel. Je propose dans ce cadre des animations à thème (ALOE VERA, KARITE, huiles essentielles, beauty party avec dispositifs de soins...) à domicile ou autre.
Venez découvrir ces produits sur le Salon.
Et si vous êtes passionnée par le bien-être et que vous souhaitez vous investir dans une activité complémentaire, n'hésitez pas à venir me rencontrer, je vous présenterais les produits et mon projet de développement d'équipe.