La Biodanza propose des mouvements dansés, simples et accessibles à tous.
Nous n’apprenons pas une technique, ni une chorégraphie. Le professeur donne une consigne et propose une illustration, ce n’est pas un modèle à suivre à la lettre, mais plutôt « sa danse du moment ».
Les danses se pratiquent seul, à deux ou en groupe, sur des musiques rigoureusement sélectionnées pour leurs effets sur nos émotions.
La Biodanza nous conduit à sentir la vie plutôt qu’à la penser, à percevoir ce qui est juste pour nous dans l’instant présent. En se faisant plaisir dans le mouvement, en revenant au corps, notre lien aux autres est facilité.
La danse est un langage universel qui permet ce lien sans jugement, dans la spontanéité et la bienveillance.
Dans notre vie, certains talents s’expriment alors que d’autres restent en sommeil. La pratique de la Biodanza permet de réveiller nos potentiels.
Grâce à une pratique régulière, la Biodanza :
Améliore la santé et la vitalité
Renforce l’estime de soi
Stimule la créativité
Procure de la joie
Aide à entretenir des relations saines et authentiques avec autrui

Un pas vers la santé… Retrouvez sérénité, équilibre, énergie
La Réflexologie plantaire est une technique manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps.
Elle est basée sur le principe qu’il existe dans les pieds des zones dites « réflexes » correspondant à chaque organe, glande ou partie du corps.
Ce soin apporte ressourcement, relaxation, soulagement des troubles neurovégétatifs (stress, angoisse, insomnie…), diminution des douleurs (dos, règles, migraine, digestion…), harmonisation de l’énergie vitale.
Ce soin est pratique car vous êtes allongé, habillé, il ne nécessite aucune préparation et aucun produit supplémentaire. Il est pour tous, du bébé à la personne âgée.
Je suis une Réflexologue certifiée par la F.L.M.N.E.

Education somatique
Conscience de soi par le mouvement
Vous avez dit FEL-DEN-KRA-IS ?
Basée sur l'exploration et l'écoute du corps en mouvement, cette méthode qui porte le nom de son fondateur Moshe Feldenkrais (chercheur scientifique et maître de Judo) est une approche douce et innovante dont la pratique améliore votre confort de vie et vous guide vers l'épanouissement et plus d'autonomie.
«Le but est de bouger avec un minimum d'effort pour une efficacité maximum, non pas par la force musculaire mais par une plus grande conscience de la façon dont cela fonctionne » Moshe Feldenkrais
Au cœur des besoins de chacun, la méthode propose de retrouver des gestes faciles, confortables, légers, fluides parce qu'adaptés aux besoins et aux limites de chacun. Elle nous permet d'apprendre par nous-mêmes à découvrir de nouvelles façons de bouger, de penser, d'agir et d'interagir.

Une meilleure qualité de présence et de mouvement émerge et l'image de soi s'en trouve enrichie.

Retrouver de l’HARMONIE avec votre corps
Apprendre à bien manger ou à aimer manger, mon objectif est de vous accompagner à atteindre votre équilibre et que vous deveniez autonome pour qu’il vous suive tout au long de votre vie.
J’accueille chaque personne décidant d’améliorer son alimentation pour des besoins médicaux sur prescription médicale ou à sa propre initiative pour son bien-être.
Le diététicien est le seul professionnel de santé spécialiste de l'alimentation.
Je reçois dans mon cabinet des enfants, des adolescents, des adultes, des femmes enceintes, des sportifs et des séniors pour adapter leur alimentation ou pour diverses pathologies : surpoids, obésité, dénutrition, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie, diabète, pathologies touchant l’appareil digestif, patient ayant subi une chirurgie bariatrique, etc…

L’ATELIER EN MOUVEMENT - ART-THÉRAPIE PAR LA PLASTIQUE
L’art-thérapie s’adresse à toute personne en souffrance ou sujette à une difficulté passagère. Elle permet aux enfants, adolescents, et adultes de retrouver le bien être grâce à une séries d’expériences valorisantes et positives, sans obligatoirement passer par la parole.

L’art-thérapie consiste à utiliser le processus de création artistique pour engager une transformation et un mieux être. Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite faire un travail thérapeutique en utilisant des moyens d’expression différents.
L’art-thérapeute joue le rôle de témoin et de guide tout au long du chemin suivi par la personne.
Elle accompagne et permet à chacun de mettre en œuvre son propre chemin au rythme qui lui convient.

La Sophrologie, un chemin vers le positif, l'Hypnose Ericksonienne, un chemin vers une bonne vie
Je suis Sophrologue et Hypnothérapeute, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et du Syndicat National des Hypnothérapeutes.

La Sophrologie est accessible à tous, enfants, adolescents, jeunes adultes, adultes, femmes enceintes, jeunes mamans, sportifs de tous niveaux, artistes, personnes âgées, personnes atteintes de handicap, personnes malades..., pour gérer le stress, les angoisses, les troubles du sommeil, le burn out, les douleurs, les addictions, les phobies, le trac, avoir confiance en soi, améliorer la mémoire, la concentration,...

L'Hypnose Ericksonienne thérapeutique est accessible à tous, du jeune enfant à l'adulte pour gérer des traumatismes, des douleurs, le stress, les angoisses, les addictions, les phobies, les troubles du sommeil, le trac, avoir confiance en soi, modifier des comportements (compulsions alimentaires, TOCS), arrêter de fumer, perdre du poids,...

Diplômée de la faculté de médecine Traditionnelle Chinoise de Shanghai (MTC)
Je propose des soins énergétiques en utilisant les méridiens, les points d'acupunctures, le moxa, les ventouses.....
La médecine traditionnelle chinoise envisage l'être humain dans son ensemble.
Etre praticienne en énergétique chinoise c'est permettre à chacun d'entres vous de bien faire circuler l'énergie (le Qi ) à l'intérieur de votre corps et ainsi de libérer votre stress, vos tensions, de soulager vos douleurs, de mieux vivre votre ménopause et de mieux dormir.....
La médecine chinoise ne se substitut pas, ni ne s'oppose à la médecine conventionnelle moderne. Elle propose une action complémentaire en apportant un regard et des outils différents.
Voir un praticien en MTC ne peut en aucun cas remplacer un avis médical ou un traitement prescrit par un professionnel de la santé.
Seul votre médecin est habilité à établir un diagnostic médical et à prescrire des médicaments. En aucun cas je vous dirai d'arréter ou de modifier votre traitement médical.
Tout praticien doit respecter toute confidentialité.
Membre du Syndicat Indépendant des Acupuncteurs Traditionnels et des Thérapeutes en Energétique Chinoise