Neurofeedback
Passionnée par les neurosciences, les états de conscience modifiés, la créativité et la capacité à créer avec l'instant. J'ai investi de nombreuses années et une énergie à apprendre, trouver les vraies clefs, intégrer différents outils pour comprendre et vous accompagner à rendre votre vie positive et constructive, plus douce et plus clémente.

Le Do-In et le Shiatsu
Équilibrent, harmonisent et dynamisent l’énergie qui circule en nous. Ce sont des techniques manuelles et naturelles pour améliorer votre bien-être. Elles s’inscrivent dans le domaine de la prévention d’une bonne santé.

Praticienne de shiatsu certifiée Fédération Française de Shiatsu Traditionnel en cabinet à Villiers-sur-Orge
Enseignante de do-in en cours collectifs en milieu associatif ou en entreprise
Éducatrice sportive en milieu associatif

Une bulle de détente afin de retrouver, détente, équilibre et harmonie
La REFLEXOLOGIE PLANTAIRE : cette technique manuelle consiste à stimuler l’organisme en massant des points spécifiques des pieds procurant ainsi un profond état de bien-être et de relaxation. Grâce à son action anti-stress primordiale, elle diminue les tensions et troubles associés, stimule les circulations sanguine et lymphatique et soulage un certain nombre de maux quotidiens.
Le MASSAGE du visage KOBIDO est un voyage olfactif où détente profonde et esthétique se conjuguent. Il redonne éclat et souplesse à la peau, efface les signes de la fatigue et du stress.
La NATUROPATHIE potentialise la qualité de vie grâce à des conseils alimentaires personnalisés et le choix de compléments nutritionnels adaptés à chacun.
Le MASSAGE AMMA ASSIS se pratique sur chaise ergonomique au travers des vêtements. Parenthèse relaxante et stimulante, il soulage les tensions musculaires du dos et diminue le stress.
Le BOL D’AIR JACQUIER ® est une méthode unique pour améliorer naturellement l’oxygénation cellulaire, stimuler les défenses anti-radicalaires et préserver sa vitalité.

Techniques non médicales ni paramédicales thérapeutiques

L’ATELIER EN MOUVEMENT - ART-THÉRAPIE PAR LA PLASTIQUE
L’art-thérapie s’adresse à toute personne en souffrance ou sujette à une difficulté passagère. Elle permet aux enfants, adolescents, et adultes de retrouver le bien être grâce à une séries d’expériences valorisantes et positives, sans obligatoirement passer par la parole.
L’art-thérapie consiste à utiliser le processus de création artistique pour engager une transformation et un mieux être. Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite faire un travail thérapeutique en utilisant des moyens d’expression différents.
L’art-thérapeute joue le rôle de témoin et de guide tout au long du chemin suivi par la personne.
Elle accompagne et permet à chacun de mettre en œuvre son propre chemin au rythme qui lui convient.

J'anime un atelier à 11h30 (voir Programme).

Si vous ne prenez pas soin de vous aujourd'hui, personne ne le fera pour vous.
Je pratique différents massages comme : le lifting facial japonais, le Nuad thao (réflexologie plantaire), le massage pré-natale, l'abhyanga, le deep tissu, le massage remodelant, le lomi lomi et le amma assis.

Les massages sont importants car ils permettent de se déconnecter du quotidien, d'évacuer les tensions ou tout simplement se reconnecter avec son corps.
Notre corps est le lieu où nous allons passer toute notre vie, il faut donc en prendre soin.

Être bien dans ces vêtements pour être bien dans sa vie.
Je suis conseillère mode, je vous propose d'organiser des ateliers de vente à domicile et sur rendez-vous de vêtements pour femmes (du 34 au 52) et filles (à partir de 6 ans).
Au cours d'un moment convivial, je vous apporte mes conseils personnalisés en colorimétrie et morphologie.
Je recrute, forme et accompagne toute personne intéressée par cette activité

Education somatique
Conscience de soi par le mouvement
Vous avez dit FEL-DEN-KRA-IS ?
Basée sur l'exploration et l'écoute du corps en mouvement, cette méthode qui porte le nom de son fondateur Moshe Feldenkrais (chercheur scientifique et maître de Judo) est une approche douce et innovante dont la pratique améliore votre confort de vie et vous guide vers l'épanouissement et plus d'autonomie.
«Le but est de bouger avec un minimum d'effort pour une efficacité maximum, non pas par la force musculaire mais par une plus grande conscience de la façon dont cela fonctionne » Moshe Feldenkrais
Au cœur des besoins de chacun, la méthode propose de retrouver des gestes faciles, confortables, légers, fluides parce qu'adaptés aux besoins et aux limites de chacun. Elle nous permet d'apprendre par nous-mêmes à découvrir de nouvelles façons de bouger, de penser, d'agir et d'interagir.

Une meilleure qualité de présence et de mouvement émerge et l'image de soi s'en trouve enrichie.

J'anime un atelier à 14h30 (voir Programme).

L’accompagnement d’un Coach -Praticien PNL (Programmation Neuro Linguistique), c’est Faire un état des lieux de votre vie personnelle et/ou professionnelle.
Vous dissocier de ce qui ne fonctionne pas, capitaliser sur vos savoirs-faire et savoirs-être.
Faire des choix dans ce qui fonctionne mieux. Les associer à un temps de réalisation et des modes d’action(s) pertinent(s), en respectant vos valeurs et votre ‘’écologie’’ personnelle..
Recueillir les fruits de ce travail, vous féliciter des résultats obtenus.
Puis, rééditer seul, en confiance, autonome!!

J'anime une conférence à 15h00 (voir Programme).

La Biodanza propose des mouvements dansés, simples et accessibles à tous.
Nous n’apprenons pas une technique, ni une chorégraphie. Le professeur donne une consigne et propose une illustration, ce n’est pas un modèle à suivre à la lettre, mais plutôt « sa danse du moment ».
Les danses se pratiquent seul, à deux ou en groupe, sur des musiques rigoureusement sélectionnées pour leurs effets sur nos émotions.
La Biodanza nous conduit à sentir la vie plutôt qu’à la penser, à percevoir ce qui est juste pour nous dans l’instant présent. En se faisant plaisir dans le mouvement, en revenant au corps, notre lien aux autres est facilité.
La danse est un langage universel qui permet ce lien sans jugement, dans la spontanéité et la bienveillance.
Dans notre vie, certains talents s’expriment alors que d’autres restent en sommeil. La pratique de la Biodanza permet de réveiller nos potentiels.
Grâce à une pratique régulière, la Biodanza :
Améliore la santé et la vitalité
Renforce l’estime de soi
Stimule la créativité
Procure de la joie
Aide à entretenir des relations saines et authentiques avec autrui.

J'anime un atelier à 15h30 (voir Programme).

Gymnastique douce chinoise
Issue de la pratique traditionnelle chinoise, c’est une approche nouvelle et réactualisée du Tai-chi qui se pratique en cercle et en musique, basée sur les 5 éléments chinois. Mêlant l’art martial et la méditation par une chorégraphie de mouvements lents, qui permet d’introduire un calme intérieur.
C’est un travail sur l’énergie au contact de son corps, qui procure vitalité, paix du cœur, tranquillité de l’esprit, détente, éveil et joie d’être.

J'anime un atelier à 10h30 (voir Programme).