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Le Do-In et le Shiatsu
Équilibrent, harmonisent et dynamisent l’énergie qui circule en nous. Ce sont des techniques manuelles et naturelles pour améliorer votre bien-être. Elles s’inscrivent dans le domaine de la prévention d’une bonne santé.
Praticienne de shiatsu certifiée Fédération Française de Shiatsu Traditionnel en cabinet à Villiers-sur-Orge
Enseignante de do-in en cours collectifs en milieu associatif ou en entreprise
Éducatrice sportive en milieu associatif
Si vous ne prenez pas soin de vous aujourd'hui, personne ne le fera pour vous.
Je pratique différents massages comme : le lifting facial japonais, le Nuad thao (réflexologie plantaire), le massage pré-natale, l'abhyanga, le deep tissu, le massage remodelant, le lomi lomi et le amma assis.
Les massages sont importants car ils permettent de se déconnecter du quotidien, d'évacuer les tensions ou tout simplement se reconnecter avec son corps.
Notre corps est le lieu où nous allons passer toute notre vie, il faut donc en prendre soin.
Entre nous - Kita Family -
Je vous propose divers ateliers pour vous accompagner sur le chemin de la parentalité : atelier prénatal de relaxation et massage, initiation au portage physiologique, initiation au massage pour Bébé, Baby Yoga et Yoga Kids.
La Sophrologie, un chemin vers le positif, l'Hypnose Ericksonienne, un chemin vers une bonne vie
Je suis Sophrologue et Hypnothérapeute, membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et du Syndicat National des Hypnothérapeutes.
La Sophrologie est accessible à tous, enfants, adolescents, jeunes adultes, adultes, femmes enceintes, jeunes mamans, sportifs de tous niveaux, artistes, personnes âgées, personnes atteintes de handicap, personnes malades..., pour gérer le stress, les angoisses, les troubles du sommeil, le burn out, les douleurs, les addictions, les phobies, le trac, avoir confiance en soi, améliorer la mémoire, la concentration,...
L'Hypnose Ericksonienne thérapeutique est accessible à tous, du jeune enfant à l'adulte pour gérer des traumatismes, des douleurs, le stress, les angoisses, les addictions, les phobies, les troubles du sommeil, le trac, avoir confiance en soi, modifier des comportements (compulsions alimentaires, TOCS), arrêter de fumer, perdre du poids,...
Produits cosmétiques et de bien-être
Conseillère Bien-être sur l'Essonne, j'ai créé une activité de ventes de produits cosmétiques et de bien-être avec deux marques françaises qui se font connaitre uniquement par le biais du marketing relationnel. Je propose dans ce cadre des animations à thème (ALOE VERA, KARITE, huiles essentielles, beauty party avec dispositifs de soins...) à domicile ou autre.
Venez découvrir ces produits sur le Salon.
Et si vous êtes passionnée par le bien-être et que vous souhaitez vous investir dans une activité complémentaire, n'hésitez pas à venir me rencontrer, je vous présenterais les produits et mon projet de développement d'équipe.
Centre Paramédical de Santé
et Bien-être Les Tilleuls
17 rue du Four
91240 Saint Michel sur orge
Gymnastique douce chinoise
Issue de la pratique traditionnelle chinoise, c’est une approche nouvelle et réactualisée du Tai-chi qui se pratique en cercle et en musique, basée sur les 5 éléments chinois. Mêlant l’art martial et la méditation par une chorégraphie de mouvements lents, qui permet d’introduire un calme intérieur.
C’est un travail sur l’énergie au contact de son corps, qui procure vitalité, paix du cœur, tranquillité de l’esprit, détente, éveil et joie d’être.
L’accompagnement d’un Coach -Praticien PNL (Programmation Neuro Linguistique), c’est Faire un état des lieux de votre vie personnelle et/ou professionnelle.
Vous dissocier de ce qui ne fonctionne pas, capitaliser sur vos savoirs-faire et savoirs-être.
Faire des choix dans ce qui fonctionne mieux. Les associer à un temps de réalisation et des modes d’action(s) pertinent(s), en respectant vos valeurs et votre ‘’écologie’’ personnelle..
Recueillir les fruits de ce travail, vous féliciter des résultats obtenus.
Puis, rééditer seul, en confiance, autonome!!
Des entretiens d'aide individuels pour tous
Je suis formée depuis 17 ans à l'Analyse Transactionnelle, théorie de la communication et de la personnalité, et diplômée par le CIFAT depuis 4 ans pour accompagner enfants, adolescents et adultes.
Je propose des entretiens d'aide individuels d'une heure où nous cernons précisément quel est votre problème dans une situation personnelle, scolaire, ou professionnelle.
Un problème bien posé est déjà en partie résolu
Ensuite, nous passons un contrat de séance pour mobiliser vos ressources et trouver ensemble vos propres options.
En Analyse Transactionnelle, nous nous centrons sur le Comment plus que sur le Pourquoi, et travaillons sur les outils de la communication et la conscience émotionnelle.
Ainsi, vous récupérez votre puissance et vous dénouez des tensions psychiques et physiques.
Finalement, vous vous sentez allégé, et vous développez votre cohérence interne et votre sérénité.
Confiants dans vos propres ressources, vous conscientisez une démarche claire, positive et autonome grâce aux concepts d'Analyse Transactionnelle que je vous explique simplement en séance.
Vous pouvez alors :
"prendre la responsabilité d'être heureux dans la vie que vous avez, telle qu'elle est et telle qu'elle n'est pas", et
"quitter la salle d'attente qui nous fait croire que la vie est ailleurs, ou après, et qu'on va bientôt la découvrir..."
Une bulle de détente afin de retrouver, détente, équilibre et harmonie
La REFLEXOLOGIE PLANTAIRE : cette technique manuelle consiste à stimuler l’organisme en massant des points spécifiques des pieds procurant ainsi un profond état de bien-être et de relaxation. Grâce à son action anti-stress primordiale, elle diminue les tensions et troubles associés, stimule les circulations sanguine et lymphatique et soulage un certain nombre de maux quotidiens.
Le MASSAGE du visage KOBIDO est un voyage olfactif où détente profonde et esthétique se conjuguent. Il redonne éclat et souplesse à la peau, efface les signes de la fatigue et du stress.
La NATUROPATHIE potentialise la qualité de vie grâce à des conseils alimentaires personnalisés et le choix de compléments nutritionnels adaptés à chacun.
Le MASSAGE AMMA ASSIS se pratique sur chaise ergonomique au travers des vêtements. Parenthèse relaxante et stimulante, il soulage les tensions musculaires du dos et diminue le stress.
Le BOL D’AIR JACQUIER ® est une méthode unique pour améliorer naturellement l’oxygénation cellulaire, stimuler les défenses anti-radicalaires et préserver sa vitalité.
Techniques non médicales ni paramédicales thérapeutiques
L’ATELIER EN MOUVEMENT - ART-THÉRAPIE PAR LA PLASTIQUE
L’art-thérapie s’adresse à toute personne en souffrance ou sujette à une difficulté passagère. Elle permet aux enfants, adolescents, et adultes de retrouver le bien être grâce à une séries d’expériences valorisantes et positives, sans obligatoirement passer par la parole.
L’art-thérapie consiste à utiliser le processus de création artistique pour engager une transformation et un mieux être. Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite faire un travail thérapeutique en utilisant des moyens d’expression différents.
L’art-thérapeute joue le rôle de témoin et de guide tout au long du chemin suivi par la personne.
Elle accompagne et permet à chacun de mettre en œuvre son propre chemin au rythme qui lui convient.
Coach en développement personnel
Vous souhaitez gérer au mieux une ou des difficultés de la vie, et/ou initier un changement sur vous ou dans votre vie.
Par le coaching, je vous propose de faire un état des lieux de votre situation actuelle, d'apprendre à mieux vous connaître afin de préciser votre objectif pour ensuite travailler à l'aide de différents outils (basés sur la PNL, la pensée positive ...) sur les différents points qui vous empêchent d'avancer pour ensuite établir un plan d'action pour vous réaliser et atteindre la vie dont vous rêvez.
Centre Paramédical de Santé
et Bien-être Les Tilleuls
17 rue du Four
91240 Saint Michel sur orge
Education somatique
Conscience de soi par le mouvement
Vous avez dit FEL-DEN-KRA-IS ?
Basée sur l'exploration et l'écoute du corps en mouvement, cette méthode qui porte le nom de son fondateur Moshe Feldenkrais (chercheur scientifique et maître de Judo) est une approche douce et innovante dont la pratique améliore votre confort de vie et vous guide vers l'épanouissement et plus d'autonomie.
«Le but est de bouger avec un minimum d'effort pour une efficacité maximum, non pas par la force musculaire mais par une plus grande conscience de la façon dont cela fonctionne » Moshe Feldenkrais
Au cœur des besoins de chacun, la méthode propose de retrouver des gestes faciles, confortables, légers, fluides parce qu'adaptés aux besoins et aux limites de chacun. Elle nous permet d'apprendre par nous-mêmes à découvrir de nouvelles façons de bouger, de penser, d'agir et d'interagir.
Une meilleure qualité de présence et de mouvement émerge et l'image de soi s'en trouve enrichie.
BRAVO, Continuez !
Conférences très intéressantes
Très intéressant- Très utile
Très bien et très utile. Très enrichissant
Un accueil sympathique, des échanges productifs
Thématiques très intéressantes
Conférence sur la cohérence cardiaque très bien
Trés intéressée par certaines conférences
Salon complet, je suis satisfaite
