La Biodanza propose des mouvements dansés, simples et accessibles à tous.
Nous n’apprenons pas une technique, ni une chorégraphie. Le professeur donne une consigne et propose une illustration, ce n’est pas un modèle à suivre à la lettre, mais plutôt « sa danse du moment ».
Les danses se pratiquent seul, à deux ou en groupe, sur des musiques rigoureusement sélectionnées pour leurs effets sur nos émotions.
La Biodanza nous conduit à sentir la vie plutôt qu’à la penser, à percevoir ce qui est juste pour nous dans l’instant présent. En se faisant plaisir dans le mouvement, en revenant au corps, notre lien aux autres est facilité.
La danse est un langage universel qui permet ce lien sans jugement, dans la spontanéité et la bienveillance.
Dans notre vie, certains talents s’expriment alors que d’autres restent en sommeil. La pratique de la Biodanza permet de réveiller nos potentiels.
Grâce à une pratique régulière, la Biodanza :
Améliore la santé et la vitalité
Renforce l’estime de soi
Stimule la créativité
Procure de la joie
Aide à entretenir des relations saines et authentiques avec autrui.

J'anime un atelier à 15h30 (voir Programme).

Coach en développement personnel
Vous souhaitez gérer au mieux une ou des difficultés de la vie, et/ou initier un changement sur vous ou dans votre vie.
Par le coaching, je vous propose de faire un état des lieux de votre situation actuelle, d'apprendre à mieux vous connaître afin de préciser votre objectif pour ensuite travailler à l'aide de différents outils (basés sur la PNL, la pensée positive ...) sur les différents points qui vous empêchent d'avancer pour ensuite établir un plan d'action pour vous réaliser et atteindre la vie dont vous rêvez.

L’accompagnement d’un Coach -Praticien PNL (Programmation Neuro Linguistique), c’est Faire un état des lieux de votre vie personnelle et/ou professionnelle.
Vous dissocier de ce qui ne fonctionne pas, capitaliser sur vos savoirs-faire et savoirs-être.
Faire des choix dans ce qui fonctionne mieux. Les associer à un temps de réalisation et des modes d’action(s) pertinent(s), en respectant vos valeurs et votre ‘’écologie’’ personnelle..
Recueillir les fruits de ce travail, vous féliciter des résultats obtenus.
Puis, rééditer seul, en confiance, autonome!!

J'anime une conférence à 15h00 (voir Programme).

L’ATELIER EN MOUVEMENT - ART-THÉRAPIE PAR LA PLASTIQUE
L’art-thérapie s’adresse à toute personne en souffrance ou sujette à une difficulté passagère. Elle permet aux enfants, adolescents, et adultes de retrouver le bien être grâce à une séries d’expériences valorisantes et positives, sans obligatoirement passer par la parole.
L’art-thérapie consiste à utiliser le processus de création artistique pour engager une transformation et un mieux être. Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui souhaite faire un travail thérapeutique en utilisant des moyens d’expression différents.
L’art-thérapeute joue le rôle de témoin et de guide tout au long du chemin suivi par la personne.
Elle accompagne et permet à chacun de mettre en œuvre son propre chemin au rythme qui lui convient.

J'anime un atelier à 11h30 (voir Programme).

Une bulle de détente afin de retrouver, détente, équilibre et harmonie
La REFLEXOLOGIE PLANTAIRE : cette technique manuelle consiste à stimuler l’organisme en massant des points spécifiques des pieds procurant ainsi un profond état de bien-être et de relaxation. Grâce à son action anti-stress primordiale, elle diminue les tensions et troubles associés, stimule les circulations sanguine et lymphatique et soulage un certain nombre de maux quotidiens.
Le MASSAGE du visage KOBIDO est un voyage olfactif où détente profonde et esthétique se conjuguent. Il redonne éclat et souplesse à la peau, efface les signes de la fatigue et du stress.
La NATUROPATHIE potentialise la qualité de vie grâce à des conseils alimentaires personnalisés et le choix de compléments nutritionnels adaptés à chacun.
Le MASSAGE AMMA ASSIS se pratique sur chaise ergonomique au travers des vêtements. Parenthèse relaxante et stimulante, il soulage les tensions musculaires du dos et diminue le stress.
Le BOL D’AIR JACQUIER ® est une méthode unique pour améliorer naturellement l’oxygénation cellulaire, stimuler les défenses anti-radicalaires et préserver sa vitalité.

Techniques non médicales ni paramédicales thérapeutiques

Reprendre pied, trouver un nouveau souffle !
Nos pieds nous portent, nous soutiennent. Ils sont nos racines et notre histoire. Ils sont le lien entre notre corps et nos émotions.
Mais il arrive parfois que nous ayons besoin de ralentir la marche, de se poser, pour repartir du bon pied...
La réflexologie plantaire aide à rééquilibrer les énergies et relancer les fonctions vitales.
Elle invite à s’ouvrir à ses ressentis, à se remettre en mouvement.
Elle permet, par les pieds, de retrouver une légèreté qui recentre le corps et apaise l'esprit.

Le Do-In et le Shiatsu
Équilibrent, harmonisent et dynamisent l’énergie qui circule en nous. Ce sont des techniques manuelles et naturelles pour améliorer votre bien-être. Elles s’inscrivent dans le domaine de la prévention d’une bonne santé.

Praticienne de shiatsu certifiée Fédération Française de Shiatsu Traditionnel en cabinet à Villiers-sur-Orge
Enseignante de do-in en cours collectifs en milieu associatif ou en entreprise
Éducatrice sportive en milieu associatif

Soins énergétiques et pierres de bien-être
Je propose des soins énergétiques basés sur des techniques chamaniques enseignées par Sandrine Muller-Bohard pour améliorer le bien-être (rééquilibrage général, redynamisation des organes) ou de développement personnel (dépassement de traumatisme en reprogrammant les énergies, travail karmique).
Je propose également du magnétisme « classique » pour soulager une douleur et pratique le barrage de feu.
Je suis aussi conseillère en lithothérapie, pour faire profiter des belles énergies des pierres naturelles à nos corps subtils. Le port quotidien d'une pierre peut être un grand soutien, si l'on choisit la bonne pierre pour nous au bon moment.
Je crée également des bijoux énergétiques grâce à ma connaissance des pierres. Pour allier élégance et bien-être.

J'anime un atelier à 12h30 (voir Programme).

La méthode PEAT regroupe un ensemble de techniques permettant d’accéder à votre dualité souvent racine des problèmes (ex : tristesse vs joie).
En partant du principe que nous sommes dualité, la méthode consistera à intégrer la partie qui pose problème, ici la tristesse pour arriver à un point d’équilibre car les opposés sont en fait inséparables. La solution est donc de les fusionner pour supprimer la source du problème.
Réconcilier les forces opposées en séparant la charge émotionnelle de l’évènement perturbateur ; ainsi grâce aux techniques PEAT, vous pourrez gérer aussi bien des situations anodines gênantes, que des situations plus lourdes (deuil, séparation, trauma, phobie).

J'anime une conférence à 14h00 (voir Programme).

Être bien dans ces vêtements pour être bien dans sa vie.
Je suis conseillère mode, je vous propose d'organiser des ateliers de vente à domicile et sur rendez-vous de vêtements pour femmes (du 34 au 52) et filles (à partir de 6 ans).
Au cours d'un moment convivial, je vous apporte mes conseils personnalisés en colorimétrie et morphologie.
Je recrute, forme et accompagne toute personne intéressée par cette activité